女子力を上げる為の私のルーティン
2017/03/13
こんにちは！
全力ポジティブ系美容師、鳥越久美子です！
初めましての方は
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最近の私のルーティンをご紹介したいと思います笑
私は最近ヨガを始めたのですが、
ヨガを始めて2ヶ月ぐらいで、一気に体が柔らかくなった気がします！
なので、ちょっと嬉しくなって
夜寝る前に軽くストレッチしてから寝るようになりました^ ^
腕立て×10←これ筋トレじゃんて言われました笑
足の裏を伸ばすストレッチ
足を広げて床にお腹が後少しでつくぐらいになりました(〃ω〃)
ていう感じで、やや痛気持ちいいぐらいのとこで、キープしながら、約10分ぐらいな簡単ストレッチをして寝ています！
あ！最近、女子力磨く為に、寝る前はアロマをたくようにも。。♡
でも鼻炎の為、あんまり匂いを感じないという残念さ笑
アロマをつけようと、リラックスできる環境作りが大事だ！と思い込んで、やっています笑(ﾟ∀ﾟ)
そして、最近お肌のお手入れも真面目にやっています！もう今年で30代の仲間入りするので、使うコスメも少しランクアップしました＼(^o^)／
最近の基礎化粧品ラインナップ
化粧水は１つしか使っていなかったのですが、クリニークの拭き取りの化粧水を使ってみる事にしました！
洗顔などで落としきれていない角質を、この拭き取りの化粧水がとってくれるみたいです！
その後にパック（安いいっぱい入ってるやつ）をした後、クオレの保湿化粧水をオン！！
その後、クリニークの角質ケアの美容液（真ん中）をつけて、目元も乾燥するので、クリニークのアイクリーム（左）をつけて、最後にイソップの保湿クリームをつけて、もうお肌はしっとりです(//∇//)
こんな感じで、スキンケアをしっかりして、美肌を目指して、女子力上げていこうと思います！！
全力ポジティブ系美容液
鳥越久美子
