酸熱トリートメントの頻度はどれくらい?効果を長持ちさせる適切な回数を美容師が解説【鹿児島美容室】
2026/08/28
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こんにちは、鹿児島美容室サンティエ 『お洒落大好き美容師』こと肥田木茜です。
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「酸熱トリートメントはどれくらいの頻度で続ければいいの?」
「何回もすると髪が硬くなるって本当?」
と疑問に思う方は多いのではないでしょうか。
結論、酸熱トリートメントは髪の状態にもよりますが
2ヶ月から3ヶ月周期で施術を行うことで、
よりまとまりやツヤのある美しい髪を目指せます。
一方で、短期間に繰り返しすぎると髪が硬くなったり
負担がかかる場合もあるため注意が必要です。
今回は美容師の視点からより細かい酸熱トリートメントのおすすめの頻度や
酸熱トリートメントで傷む場合について詳しく解説します。
是非最後までご覧ください。

まずそもそも酸熱トリートメントとはどんなものか・・・
他の酸熱トリートメントとどう違うのか・・・
ダメージによって乱れた毛髪の内部を整え
つや・まとまりを実現してくれます。
一般的なトリートメントは髪の毛の表面を整えますが
酸熱トリートメントは酸と熱の力を利用して
髪の毛の内部に新しい結合を作り
ダメージによってできた空洞を補強します。
ハイダメージの方が一般的な酸熱トリートメントした場合
傷んだというケースがあります。
これは酸の力が強過ぎたためです。
ですがサンティエの酸熱トリートメントは酸の力が強過ぎないため
その心配はありません。
またカルシウムイオンというものが
日々の生活によって髪に付着し蓄積されていきます。
これがごわつき・まとまりにくさの原因になります。
このカルシウムイオンを取り除く効果もあります。
こちらの記事も酸熱トリートメントについて書いてます。
ぜひご覧ください。
最初の2〜3回は1〜1.5か月に1回を目安に施術するのがおすすめです。
1回でも手触りやツヤの変化は感じられますが
ダメージによるうねりや広がりが強い髪は
数回継続することでよりまとまりやすい状態へ近づいていきます。
髪の状態が安定してきたら
3〜4か月に1回程度のメンテナンスでも美しい状態を維持しやすくなります。
酸熱トリートメント ¥9350〜
髪表面の広がりが落ち着き、ツヤや指通りの変化を感じやすくなります。
ただし、強いくせ毛をまっすぐにする施術ではないため、
縮毛矯正のようなストレート効果は期待できません。
髪内部のコンディションが整い始め、まとまりや扱いやすさがさらに向上します。
毎朝のスタイリングが楽になったと感じる方も多いです。
継続することで、ツヤや柔らかさが安定しやすくなります。
髪質やダメージレベルによって個人差はありますが、
美髪を維持しやすいベースが整ってきます。
ここからは周期を空けていっても綺麗な状態が安定してきます。
3ヶ月から4ヶ月ほど空けても綺麗な状態がキープされます。

酸熱トリートメントは、短期間で何度も繰り返すと髪が硬く感じることがあります。
これは髪の内部で酸と熱の作用が繰り返されることで
髪が必要以上に硬い質感になる場合があるためです。
なので「早くきれいになりたいから毎月何度も施術する」
という考え方はおすすめできません。
美容師が髪の状態を見極めながら、適切なタイミングで施術することが大切です。

ここまでだいたいのおすすめの頻度について説明させて頂きましたが
酸熱トリートメントの適切な頻度は、髪質によっても異なります。
ダメージや広がりが気になる方:最初は1〜1.5か月に1回
カラーを繰り返している方:1.5〜2か月に1回
髪の状態が安定している方:3〜4か月に1回
一人ひとり髪の状態は違うため、同じ頻度がすべての方に合うわけではありません。
酸熱トリートメントの仕上がりを長持ちさせるためには
自宅でのヘアケアも重要です。
・洗浄力が強すぎないシャンプーを使用する
・高温のヘアアイロンを毎日使用しない
・乾かす前に洗い流さないトリートメントをつける
・ドライヤーでしっかり乾かしてから寝る
・定期的にサロンで髪の状態をチェックしてもらう
毎日のケアを少し意識するだけでも美しい状態を維持しやすくなります。
サンティエではオリジナルのホームケアを販売しています。
お客様の髪質に合ったものをお伝えさせて頂きます。


カラーによるダメージで少し広がりが気になったお客様。
ばっさりカットして酸熱トリートメントをして広がりを抑えました。
カット+酸熱トリートメント ¥14300〜

表面にぱやぱや毛が気になるお客様。
ぱやぱやげを改善するには弱酸性縮毛矯正がベストです。
ですが今回は酸熱トリートメントで様子を見ることに。
酸熱トリートメントをするとまとまりが出てくれるので
今の状態よりは改善することができます。
弱酸性カラー+酸熱トリートメント ¥15950〜

こちらのお客様は弱酸性縮毛矯正の履歴があります。
今回はくせは気にならなかったのですが毛先の広がりが気になったので
酸熱トリートメントにしました。
カラーも褪色していたのでピンク系のカラーにして
艶感をアップしました。
縮毛矯正を定期的にしているお客様は特に
酸熱トリートメントがおすすめです。
弱酸性カラー+酸熱トリートメント ¥15950〜
1

定期的に酸熱トリートメントをしていくと
段々定着していくので前回より更に
サラサラツヤツヤが実感できるのではと思います。
スタッフみんなで
お客様が居心地良く過ごせるような空間づくりを心がけています。
美容室が緊張する方も多いと思います。
そんな方も安心して過ごせるようこれからも努めてまいります。
2

酸熱トリートメントをしてしばらくは
柔らかい手触りが続くと思います。
ですが自宅でのケアで持ちは変わってきます。
髪質に合ったシャンプートリートメントを使うことで
効果は長持ちします。
自分にどんなものが合うかわからない方も多いかもしれません。
そんな時は担当スタイリストに是非お尋ねください。
3

酸熱トリートメントは、最初の2〜3回は1〜1.5か月に1回
その後は3〜4か月に1回を目安にすると効果を維持しやすくなります。
ただし適切な頻度は髪質やダメージレベルによって異なります。
無理に回数を増やすよりも、髪の状態に合わせて施術することが美髪への近道です。
サンティエではお客様一人ひとりの髪質やダメージレベルを確認しながら
最適な施術周期をご提案しています。
「自分にはどれくらいの頻度が合うの?」と迷われている方は
ぜひお気軽にご相談ください。
Instagramとホームページにも
ヘアスタイルを載せてるので
是非ご覧ください。
予約はどちらからでも可能です。
何か不明な点があれば
Instagramからご気軽にDMください^_^
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