酸熱トリートメントの頻度はどれくらい?効果を長持ちさせる適切な回数を美容師が解説【鹿児島美容室】
2026/08/15
総合TOP>髪質改善と縮毛矯正の専門店 scintiller中央通り店(サンティエ)>ブログ>酸熱トリートメントの頻度はどれくらい?効果を長持ちさせる適切な回数を美容師が解説【鹿児島美容室】
こんにちは、鹿児島美容室サンティエ 『お洒落大好き美容師』こと肥田木茜です。
『お洒落大好き美容師』肥田木って何者?
まだ私を知らない方は コチラ をクリック
↑ 自己紹介ブログです ↑
見ていただけると嬉しいです ☆
「酸熱トリートメントはどれくらいの頻度で続ければいいの?」
「何回もすると髪が硬くなるって本当?」
と疑問に思う方は多いのではないでしょうか。
結論、酸熱トリートメントは髪の状態にもよりますが
2ヶ月から3ヶ月周期で施術を行うことで、
よりまとまりやツヤのある美しい髪を目指せます。
一方で、短期間に繰り返しすぎると髪が硬くなったり
負担がかかる場合もあるため注意が必要です。
今回は美容師の視点からより細かい酸熱トリートメントのおすすめの頻度や
酸熱トリートメントで傷む場合について詳しく解説します。
是非最後までご覧ください。

まずそもそも酸熱トリートメントとはどんなものか・・・
他の酸熱トリートメントとどう違うのか・・・
ダメージによって乱れた毛髪の内部を整え
つや・まとまりを実現してくれます。
一般的なトリートメントは髪の毛の表面を整えますが
酸熱トリートメントは酸と熱の力を利用して
髪の毛の内部に新しい結合を作り
ダメージによってできた空洞を補強します。
ハイダメージの方が一般的な酸熱トリートメントした場合
傷んだというケースがあります。
これは酸の力が強過ぎたためです。
ですがサンティエの酸熱トリートメントは酸の力が強過ぎないため
その心配はありません。
またカルシウムイオンというものが
日々の生活によって髪に付着し蓄積されていきます。
これがごわつき・まとまりにくさの原因になります。
このカルシウムイオンを取り除く効果もあります。
こちらの記事も酸熱トリートメントについて書いてます。
ぜひご覧ください。
最初の2〜3回は1〜1.5か月に1回を目安に施術するのがおすすめです。
1回でも手触りやツヤの変化は感じられますが
ダメージによるうねりや広がりが強い髪は
数回継続することでよりまとまりやすい状態へ近づいていきます。
髪の状態が安定してきたら
3〜4か月に1回程度のメンテナンスでも美しい状態を維持しやすくなります。
酸熱トリートメント ¥9350〜
髪表面の広がりが落ち着き、ツヤや指通りの変化を感じやすくなります。
ただし、強いくせ毛をまっすぐにする施術ではないため、
縮毛矯正のようなストレート効果は期待できません。
髪内部のコンディションが整い始め、まとまりや扱いやすさがさらに向上します。
毎朝のスタイリングが楽になったと感じる方も多いです。
継続することで、ツヤや柔らかさが安定しやすくなります。
髪質やダメージレベルによって個人差はありますが、
美髪を維持しやすいベースが整ってきます。
ここからは周期を空けていっても綺麗な状態が安定してきます。
3ヶ月から4ヶ月ほど空けても綺麗な状態がキープされます。

酸熱トリートメントは、短期間で何度も繰り返すと髪が硬く感じることがあります。
これは髪の内部で酸と熱の作用が繰り返されることで
髪が必要以上に硬い質感になる場合があるためです。
なので「早くきれいになりたいから毎月何度も施術する」
という考え方はおすすめできません。
美容師が髪の状態を見極めながら、適切なタイミングで施術することが大切です。

ここまでだいたいのおすすめの頻度について説明させて頂きましたが
酸熱トリートメントの適切な頻度は、髪質によっても異なります。
ダメージや広がりが気になる方:最初は1〜1.5か月に1回
カラーを繰り返している方:1.5〜2か月に1回
髪の状態が安定している方:3〜4か月に1回
一人ひとり髪の状態は違うため、同じ頻度がすべての方に合うわけではありません。
酸熱トリートメントの仕上がりを長持ちさせるためには
自宅でのヘアケアも重要です。
・洗浄力が強すぎないシャンプーを使用する
・高温のヘアアイロンを毎日使用しない
・乾かす前に洗い流さないトリートメントをつける
・ドライヤーでしっかり乾かしてから寝る
・定期的にサロンで髪の状態をチェックしてもらう
毎日のケアを少し意識するだけでも美しい状態を維持しやすくなります。
サンティエではオリジナルのホームケアを販売しています。
お客様の髪質に合ったものをお伝えさせて頂きます。


カラーによるダメージで少し広がりが気になったお客様。
ばっさりカットして酸熱トリートメントをして広がりを抑えました。
カット+酸熱トリートメント ¥14300〜

表面にぱやぱや毛が気になるお客様。
ぱやぱやげを改善するには弱酸性縮毛矯正がベストです。
ですが今回は酸熱トリートメントで様子を見ることに。
酸熱トリートメントをするとまとまりが出てくれるので
今の状態よりは改善することができます。
弱酸性カラー+酸熱トリートメント ¥15950〜
酸熱トリートメントは、最初の2〜3回は1〜1.5か月に1回
その後は3〜4か月に1回を目安にすると効果を維持しやすくなります。
ただし適切な頻度は髪質やダメージレベルによって異なります。
無理に回数を増やすよりも、髪の状態に合わせて施術することが美髪への近道です。
サンティエではお客様一人ひとりの髪質やダメージレベルを確認しながら
最適な施術周期をご提案しています。
「自分にはどれくらいの頻度が合うの?」と迷われている方は
ぜひお気軽にご相談ください。
Instagramとホームページにも
ヘアスタイルを載せてるので
是非ご覧ください。
予約はどちらからでも可能です。
何か不明な点があれば
Instagramからご気軽にDMください^_^
肥田木のInstagramはこちら
サンティエのホームページはこちら
【サンティエ鹿児島中央駅店の店舗情報】
電話でのお問い合わせはコチラ
〒899−0053鹿児島県鹿児島市中央町24−20 Bellstreet BLD3F
JR 鹿児島中央駅から徒歩7分
市電 都通り駅から徒歩 2分
目次
日頃のお手入れ、スタイリング方法何でもご相談下さい。
お客様のなりたいスタイル、お悩み一緒に考え満足して帰って頂けるよう1つ1つ丁寧な施術を心がけています。
日頃のヘアスタイル、ヘアケアお悩みの方はぜひお任せ下さいね!
もうすっかり馴染みのあるワードになってきた【髪質改善】 でも「聞いたことあるけどどんなものかはよくわからない」 なんて方も多いのではと思います。 サンティエにも髪質改善のメニューがあります。 どんなメニューがあってどういうものなのか わかりやすくまとめてみました。 ぜひ参考にしてみてください。
1 髪質改善とは
【髪質改善】とは髪の毛が綺麗になる施術の総称です。 髪の毛のケアのみでいったら 髪質改善トリートメントと酸熱トリートメントの2つですが 弱酸性縮毛矯正、弱酸性カラーも髪の毛は綺麗になるので この2つも合わせるとサンティエの髪質改善メニューは4つになります。 詳しくはこちらの記事をご覧ください。 髪質改善ってなに?いろんな種類あります!
2 【髪質改善①】髪質改善トリートメント
これは主に髪の毛のキューティクルを整えるものです。 キューティクルとは髪の毛の1番外側で内部を守るふたの役割をしていて うろこ状についています。 カラーやパーマなどの美容室での施術 また自宅でのヘアセットや紫外線や酸性雨など そういったものでキューティクルが剥がれ 手触りや指通りが悪くなっていきます。 髪質改善トリートメントは剥がれかかっているキューティクルを またしっかり貼り付けてまくを貼り表面を整えます。 なので手触りや指通りが良くなりしっとりした髪質になります。 詳しくはこちらの記事をご覧ください。 【話題沸騰】髪質改善トリートメント 鹿児島でもできるんです!
3 【髪質改善②】酸熱トリートメント
髪の毛の内部はタンパク質(ケラチン)がたくさん結合してできています。 ダメージするとキューティクルが開きタンパク質同士の結合が切れます。 酸熱トリートメントは髪の毛の内部まで酸性の薬剤が浸透しで髪の毛を引き締めます。 そして熱を与えて結合が切れてしまったタンパク質を新しい橋でつなぎあわせます。 あくまで元の髪の毛に戻るわけではなく 一時的にハリコシを与え収まりをよくするという髪の毛内部の補強工事です。
(中間から毛先のみ酸熱トリートメント)
4 【髪質改善③】弱酸性縮毛矯正
弱酸性縮毛矯正についてはこれまでも何回か記事を書いてますが 簡単に説明させていただきます。 髪の毛は弱酸性です。 アルカリや酸性に傾くと髪の毛はダメージします。 同じ弱酸性の領域で縮毛矯正をかけることで 髪の毛への負担を減らします。 詳しくはこちらの記事をご覧下さい。 【サンティエ人気メニュー】弱酸性縮毛矯正について
5 【髪質改善④】弱酸性カラー
カラーにもたくさん種類があり弱酸性カラーというものがあります。 弱酸性縮毛矯正と同じで、弱酸性の領域でカラーしていくので 髪の毛への負担を減らします。
詳しくはこちらの記事をご覧ください。 【徹底解説】髪質改善はカラーでもできる!?
6 髪質改善のデメリット
とてもいいことばかりな髪質改善ですが 少しだけデメリットもございます。
・髪質改善トリートメント&酸熱トリートメントのデメリット
・持続性が低い (1ヶ月〜1ヶ月半) ・くせは伸びない (くせを伸ばしたいなら縮毛矯正がおすすめ)
・弱酸性縮毛矯正のデメリット
・価格が高い ・美容師の腕によって出来が左右する ・ハイダメージだとかけられない
(ハイダメージなら酸熱トリートメントがおすすめ)
・弱酸性カラーのデメリット
・明るくできない ・出来る色の範囲が決まっている
(彩度・明度がしっかりしてるからーはアルカリカラーがおすすめ)
デメリットをざっと書きましたがもちろんメリットの方が多いです。 なぜこのようなデメリットがあるのか詳しく書いた記事もございます。 是非そちらもご覧ください。 【髪質改善】気になるデメリット教えちゃいます!
7 自分に合う髪質改善
どの髪質改善を選択すればいいか分からない方もいらっしゃるかと思います。
現状そこまでダメージがひどいわけではなく、 これからのカラーや縮毛矯正などと一緒に髪の毛もケアしたい方 髪の毛を綺麗に伸ばしていきたい方には髪質改善トリートメントがおすすめです。
ダメージによって髪の毛が広がって見える方 縮毛矯正を繰り返していて 毛先も矯正したいがダメージがありもうかけない方がいい方には酸熱トリートメントがおすすめです。
くせをしっかり伸ばしてサラつやな髪の毛にしたい方は弱酸性縮毛矯正がおすすめです。
退色の速さに悩んでいる方、傷まないカラーをしたい方は弱酸性カラーがおすすめです。
(弱酸性カラー+カットのビフォーアフター) もっと詳しく書いた記事もありますのでぜひこちらをご覧ください。 【今流行り!】髪質改善 あなたに合う髪質改善の種類教えます
8 髪質改善のもち
・ 髪質改善トリートメント
だいたい1ヶ月持ちます。 (個人差あり) ホームケアもセットになっているので自宅でもケアができます!
・酸熱トリートメント
だいたい1ヶ月〜1ヶ月半 (個人差あり) こちらもホームケアがセットで付いてきます。
・弱酸性縮毛矯正 基本的に1度かけた部分は半永久的にもちます。
・弱酸性カラー
1ヶ月半〜2ヶ月ほどで徐々に色が抜けていきます。
自宅でのケアでもちは変わっていくので ご来店の際はケア方法もお伝えさせていただきます。
9 髪質改善の頻度
・髪質改善トリートメント
1ヶ月周期がベストですがこの周期でメンテナンスするのは 難しい方も多いと思うのでカラーやカットと同じタイミングがいいかなと思います。
・酸熱トリートメント
こちらも1ヶ月半くらいがベストです。 回数を重ねていくと効果がさらに感じられます。
・弱酸性縮毛矯正
くせの種類や髪質によって様々ですが 大きくうねるくせ、表面のぱやぱや毛が気になる方は5ヶ月〜半年 根元からしっかり強いくせ(捻転毛、縮毛)は3ヶ月ほどです。
・弱酸性カラー
2ヶ月くらいでカラーするのがおすすめです。
(2ヶ月周期でカラーしているお客様)
10 髪質改善の秘密兵器
髪質改善トリートメントと酸熱トリートメントの際に使用する超音波アイロン。 髪の毛に付けたトリートメントをしっかり髪の毛に吸着させる役割を果たしてくれます。 詳しくはこちらの記事をご覧ください。 【髪質改善の秘密兵器!】超音波アイロンてなに?
髪質改善のビフォーアフター集
1 弱酸性カラー+髪質改善トリートメントのお客様 いつもお任せにしてくれるお客様。 チョコレートブラウンにしました。 ブラウン系で色を暗くしてるので色もちがいいカラーになってます。
髪質改善トリートメントもしっかりしてツヤも出ました。 所要時間 1時間半〜 弱酸性カラー+髪質改善トリートメント ¥12100〜
2 弱酸性縮毛矯正+酸熱トリートメントのお客様 毛先は縮毛矯正の履歴がありますがダメージで広がって見えてしまうので 根元は伸びた分縮毛矯正をして毛先は酸熱トリートメントでケアをしました。
所要時間 2時間半〜3時間 弱酸性縮毛矯正+酸熱トリートメント ¥14850〜
3 弱酸性カラー+弱酸性縮毛矯正 カラーも縮毛矯正もリタッチのみ行いました。 カラーは3ヶ月ぶり、縮毛矯正は半年ぶりくらいです。
所要時間 3時間 弱酸性カラー+弱酸性縮毛矯正 新規 ¥14520〜 再来 ¥18150〜
まとめ 【髪質改善】についてまとめさせていただきましたが いかがだったでしょうか? これから髪質改善を考えている方の参考になれば嬉しく思います! 何かわからないことがあれば何なりと肥田木にお尋ねください。
肥田木のInstagram 質問、予約等どうぞ
Instagram Instagram ご予約はコチラ サンティエHP
ご予約はコチラ ィエHP
【サンティエ鹿児島中央駅店の店舗情報】
電話でのお問い合わせはコチラ 099−204−0025
〒899−0053 鹿児島県鹿児島市中央町24−20 Bellstreet BLD3F
鹿児島中央駅から徒歩約7分都通電停から徒歩約2分です。